Ciudad Mante, Tamaulipas, México / Septiembre 23 de 2022 / JAM / Dentro de las recomendaciones médicas que el doctor Abraham Benavides González, director médico del Hospital General Regional «Doctor Emilio Martínez Manautou» hace, con motivo de las actividades correspondientes a la conmemoración el próximo día 29 de los corrientes, del Día Mundial del Corazón», trasciende todo lo relacionado a la ejercitación física
La actividad física tiene importantes beneficios para el corazón, el cuerpo y la mente.
-Contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.
-Reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad.
-Mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
-Asegura el crecimiento y el desarrollo saludable de los jóvenes.
-Mejora el bienestar general.
- A nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no alcanza los niveles de actividad física recomendados.
-Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.
-Más del 80% de los adolescentes del mundo tienen un nivel insuficiente de actividad física.
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